Você não quer precisar disso... mas é bom saber como fazer!

Está tudo em inglês mas dá para entender tranquilo:

1. desligue a chave de segurança
2. abra o descanso
3. mão na manopla de baixo e puxada para perto do tanque (mais perto do seu corpo)
4. outra mão em lugar firme como alça do garupa ou pedaleiras traseiras nas esportivas
5. ajude com as "costas"
6. um, dois e já!
7. Pronto.

Se não conseguir levantar sozinho, finja de morto na beira da estrada até alguém parar para prestar socorro e peça ajuda para levantar a moto!

O segundo vídeo é mais detalhado e mostra uma "menina" levantando uma Harley.

Eles recomendam NÃO mexer na moto em caso de vazamento de fluidos, problemas de saúde em geral e de coluna especialmente. Recomendam cuidados com sujeira embaixo da moto e dos seus pés e cuidados com o terremo irregular para a moto não escorregar ou capotar para o outro lado...